전체 글18 양치질 이닦기 횟수 양치질 이 닦기 횟수 귀중한 우리의 '치아' 치아 관리를 잘 하는 것이 돈을 아끼는 비결인데요, 치아를 잘 관리하기 위해서는 '양치질'이 정말 중요하지요? 그래서, 양치질과 관련하여 OX상식퀴즈를 해볼까 합니다. 문제는? 양치질은 하루 3번 하면 된다? 우리가 생각하기에 양치질은 하루에 3번 양치질 333법칙도 있지요? 그래서, 정답은? O일까요? X일까요? 정답은? " X "라고 합니다 우리가 알기에 양치질은 하루에 '3번'인데요 그럼, 왜 3번이 틀렸을까요? 하루 3번 식사 후 양치질은 기본이라고 합니다 그리고, 식사 후뿐만 아니라 자기 전, 일어난 직후에도 양치질을 해야 한다고 합니다 그래서, 양치질은 " 하루 5번 "이 정답이라고 합니다. 그럼, 취침 전, 기상 직후 양치질.. 2021. 9. 2. 입냄새 제거방법 없애는법 입냄새 제거방법 입냄새 없애는 법 입냄새가 난다면 정말이지 신경이 많이 쓰이지요? 그래서, 생활 속에서 실천할 수 있는 입냄새 제거방법 입냄새 제거법을 알아보겠습니다. 입냄새 제거방법 입냄새 제거법 1. 혀 닦기 입냄새는 입 안을 깨끗하게 하는 것이 필수인데요, 음식 섭취 후 칫솔질은 꼭 필요하다고 합니다 특히 혀에 낀 설태를 제거하는 것이 입냄새 제거에 중요하다고 합니다. 혀의 안쪽과 아랫부분에는 세균 증식 확률이 높기 때문에 혀 안쪽부터 앞쪽으로 부드럽게 혀를 닦아 주는 것이 중요하다고 합니다. 입냄새 제거방법 입냄새 제거법 2. 구취 유발 음식 피하기 입 냄새를 유발하는 구취 음식들이 있지요? 달걀, 파, 마늘, 양파 등이 있는데요 입 냄새를 의식한다면 강한 향신료 음식이나 유제품, 단 음식.. 2021. 8. 31. 어골칼슘 효능 하루섭취량 어골 칼슘 요즈음 핫한 건강식품 " 어골칼슘" 어골 칼슘이란? 생선뼈를 천도 이상의 고온에서 3시간 이상 가열해서 순수한 칼슘만 섭취할 수 있도록 만든 천연 저분자 칼슘이라고 합니다. 어골 칼슘은 해외에서도 인기가 높은 칼슘 보충제라고 하는데요, 그럼, 어골 칼슘 효능에 대해 알아보겠습니다. 칼슘은 우리가 알고 있듯이 뼈와 치아를 만들고 혈액 응고를 돕고 스트레스 완화에 좋기 때문에 칼슘은 꼭 섭취해야 하는 영양소인데 칼슘 섭취할 때 체내 흡수율이 높은 천연 저분자 칼슘 섭취가 핵심이라고 합니다. 뼈의 85%는 인산칼슘인데 인산칼슘 비율이 칼슘 2 : 인 1 이라고 합니다 그런데, 어골 칼슘의 저분자 구조 천연성분이 칼슘 2: 인 1의 비율로 사람의 뼈와 같은 구성 비율 이라고 합니다 그래서, .. 2021. 8. 31. 소고기 냉동보관방법 소고기 냉동보관방법 소고기를 먹다 보면 남을 때가 많지요 남는 소고기는 냉동보관해야 하는데요, 소고기를 냉동으로 잘 보관하면 맛있는 소고기를 먹을 수 있다고 합니다 그럼, 육즙 살리는 소고기 냉동보관방법 알아볼까요? 양지 냉동 보관방법 양지 소고기 냉동 보관방법 꿀팁은? " 물 코팅해서 얼리기 " 그럼, 물 코팅을 어떻게 하는지 배워볼까요? 양지 소고기 냉동보관방법 양지에 물을 소량 뿌려 겉면을 적신 후 양지를 지퍼 팩에 넣기 양지에 물을 적신 후에 지퍼 팩에 넣어줍니다. 양지 소고기 냉동보관방법 지퍼 팩에 물을 소량 붓고 공기를 최대한 뺀 후 지퍼 팩을 잠그기 지퍼 팩에 물을 붓고 물 코팅 숙에 양지를 얼리면 얼음 막이 생겨서 얼음 막 효과로 육즙을 보호할 수 있다고 합니다. 공기 접촉을 완전히.. 2021. 8. 27. 이전 1 2 3 4 5 다음
