양치질 이 닦기 횟수
귀중한 우리의 '치아'
치아 관리를 잘 하는 것이
돈을 아끼는 비결인데요,
치아를 잘 관리하기 위해서는
'양치질'이 정말 중요하지요?
그래서,
양치질과 관련하여
OX상식퀴즈를 해볼까 합니다.
문제는?
양치질은 하루 3번 하면 된다?
우리가 생각하기에
양치질은 하루에 3번
양치질 333법칙도 있지요?
그래서, 정답은?
O일까요?
X일까요?
정답은?
" X "라고 합니다
우리가 알기에
양치질은 하루에 '3번'인데요
그럼, 왜 3번이 틀렸을까요?
하루 3번 식사 후 양치질은
기본이라고 합니다
그리고,
식사 후뿐만 아니라
자기 전, 일어난 직후에도
양치질을 해야 한다고 합니다
그래서, 양치질은
" 하루 5번 "이 정답이라고 합니다.
그럼, 취침 전, 기상 직후 양치질이
왜 필요할까요?
취침 전, 기상 직후 양치질이
매우 중요한 이유는
입속 세균을
확실히 제거하기 위해서라고 합니다.
우리가 잠을 자는 동안에도
입속 세균들은
왕성하게 활동을 한다고 합니다
그래서, 우리가 일어나자마자
입냄새가 많이 느끼게 된다고 합니다
아침에 느끼는 입냄새는
바로 세균이 활동한 증거인 셈이지요.
그럼, 기상 직후
양치질을 하지 않으면
어떤 일이 발생할까요?
아침밥을 먹을 때
아침밥과 함께
입속 세균들이
위속으로~~ 장속으로~~
이동하게 되겠지요?
생각만 해도 아찔합니다
그렇지 않나요?
그래서, 입속 세균 차단을 위해
하루 5번 양치질 습관이
정말 중요하다고 합니다.
식사 후 3번뿐만 아니라
자기 전에도~
일어난 직후에도~
하루 양치질 5번 하기
꼭 생활화합시다
~ 감사합니다 ~
'건강' 카테고리의 다른 글
뱃살 빼는 최고의음식들 (0) | 2021.10.25 |
---|---|
mct오일 효능 섭취량 (0) | 2021.09.24 |
토란 효능 (0) | 2021.09.24 |
어골칼슘 효능 하루섭취량 (0) | 2021.08.31 |
코코넛워터 효능들 (0) | 2021.08.26 |
댓글