건강6 어골칼슘 효능 하루섭취량 어골 칼슘 요즈음 핫한 건강식품 " 어골칼슘" 어골 칼슘이란? 생선뼈를 천도 이상의 고온에서 3시간 이상 가열해서 순수한 칼슘만 섭취할 수 있도록 만든 천연 저분자 칼슘이라고 합니다. 어골 칼슘은 해외에서도 인기가 높은 칼슘 보충제라고 하는데요, 그럼, 어골 칼슘 효능에 대해 알아보겠습니다. 칼슘은 우리가 알고 있듯이 뼈와 치아를 만들고 혈액 응고를 돕고 스트레스 완화에 좋기 때문에 칼슘은 꼭 섭취해야 하는 영양소인데 칼슘 섭취할 때 체내 흡수율이 높은 천연 저분자 칼슘 섭취가 핵심이라고 합니다. 뼈의 85%는 인산칼슘인데 인산칼슘 비율이 칼슘 2 : 인 1 이라고 합니다 그런데, 어골 칼슘의 저분자 구조 천연성분이 칼슘 2: 인 1의 비율로 사람의 뼈와 같은 구성 비율 이라고 합니다 그래서, .. 2021. 8. 31. 코코넛워터 효능들 코코넛워터 효능들 운동 후에 쉽게 찾게 되는 '스포츠 음료' 스포츠 음료를 마시면 당이 걱정되시지요? 물과 스포츠 음료의 좋은 대안으로 '코코넛 워터'가 있는데요, '코코넛 워터'에는 아주 소량의 당이 함유되어 있으며 코코넛 워터의 영양분은 마시면서 거의 즉각적으로 체내에 흡수되기 때문에 더 좋아요 무지방 저칼로리 식품 다이어트 최고의 음료인 코코넛 워터 그럼, 코코넛 워터의 효능에 대해 알아보겠습니다. 코코넛워터 효능 1. 노폐물 배출 코코넛 워터에는 미네랄과 칼륨이 풍부한데 칼륨은 혈압, 삼박수, 소화를 조절하며 신경을 자극시키는데 코코넛워터 한 컵에 칼륨 1일 권장량의 17%가 함유되어있어 칼륨의 훌륭한 공급원으로 노폐물을 몸 밖으로 배출시켜 준다고 합니다. 코코넛워터 효능 2. 전해질 풍부 .. 2021. 8. 26. 이전 1 2 다음
