코코넛1 코코넛워터 효능들 코코넛워터 효능들 운동 후에 쉽게 찾게 되는 '스포츠 음료' 스포츠 음료를 마시면 당이 걱정되시지요? 물과 스포츠 음료의 좋은 대안으로 '코코넛 워터'가 있는데요, '코코넛 워터'에는 아주 소량의 당이 함유되어 있으며 코코넛 워터의 영양분은 마시면서 거의 즉각적으로 체내에 흡수되기 때문에 더 좋아요 무지방 저칼로리 식품 다이어트 최고의 음료인 코코넛 워터 그럼, 코코넛 워터의 효능에 대해 알아보겠습니다. 코코넛워터 효능 1. 노폐물 배출 코코넛 워터에는 미네랄과 칼륨이 풍부한데 칼륨은 혈압, 삼박수, 소화를 조절하며 신경을 자극시키는데 코코넛워터 한 컵에 칼륨 1일 권장량의 17%가 함유되어있어 칼륨의 훌륭한 공급원으로 노폐물을 몸 밖으로 배출시켜 준다고 합니다. 코코넛워터 효능 2. 전해질 풍부 .. 2021. 8. 26. 이전 1 다음
